Самомотивация: мы в ответе за себя!

29.05.2012 в Клуб, Секта

самомотивацияСохранять уверенность в себе — это великая борьба, выигрывать которую нужно каждый день. Жизнь постоянно норовит поставить подножку и наши честолюбивые стремления то и дело поддаются нападкам беспокойства о будущем, плохих предчувствий и разного рода сомнений. Состояние угнетенности и подавленности знакомо всем. Но успешных людей среди вялой толпы отличает возможность двигаться вперед при любых обстоятельствах. И таким двигателем является самомотивация.

Никто не скажет, когда истощится завод в этом чудо-двигателе и почему. Всегда и у всех он работает на разной мощности: к остановке может привести самая маленькая неудача. Самым главным способом ремонта является понимание своих мыслей и желаний и то, как они влияют на ваши эмоции и действия. Самомотивация предусматривает отличное понимание человека самим себя. Научившись развивать мотивацию мыслей, нейтрализовывать отрицательные, определять и сосредотачиваться на главном, вы сможете удерживать себя от ухода в состояние прострации.

Самомотивация — явление усердно и долго культивируемое в себе и достаточно уязвимое. Так, его врагом №1 является недостаток самоуверенности. А теряется она часто тгда, когда мы больше концентрируемся на том, чего хотим, чем на том, что имеем и чего достигли. Так, думая только о желаемом, наш мозг автоматически выдает причины и объяснения, почему мы не можем этого получить. Вспоминаются прошлые неудачи разного характера, собственные недостатки рисуются в гротескном виде. Находясь в таком состоянии, человек производит плохое впечатление на окружающих, да и сам видит вокруг себя только врагов и непреодолимые препятствия.

самомотивацияСамый простой способ вытащить себя из такого «застоя» — сосредоточиться на всем, за что вы можете быть благодарны жизни. Просто постарайтесь вспомнить все, что было и есть хорошим и удачным. Составьте список ваших качеств, которые вы считаете лучшими, а может, даже и уникальными; подумайте о всех достижениях в профессиональной и личной жизни, ну и прикиньте, какие перспективы являются реальными. Мы принимаем наши удачи как должное и часто не анализируем их, зато за ошибки съедаем себя буквально до косточек. А задумавшись и осознав свои силы, способности и талант, которые позволили вам осуществить все удачные дела, вы обязательно приисполнитесь самоуважения и самоуверенности. Зачастую разум искажает действительность и выдает ее в образе, более приемлемом и в который проще поверить. Чем более нерадостны ваши мысли, тем больше примеров выищет разум, чтобы подтвердить их.

самомотивацияОтсутствие «фокуса» является вторым разрушителем самомотивации. Человек чаще думает о том, чего он боится, хочет избежать, а не о конкретной цели. Мы оперируем нашими страхами и говорим себе: я боюсь быть бедным, одиноким, не признанным и не вызывать уважение у людей. Вместо того, чтобы бороться с этими страхами, пытаясь понять, как их разрушить, мы позволяем им вгрызаться в себя все глубже. Но справиться с ними жизненно необходимо. Ставьте перед собой цели: имея цель, вы автоматически начинаете размышлять над тем, как ее добиться. Главное — перейти от эфемерных желаний к конкретным действиям.


Еще одной немаловажной составляющей пазла самооценки является направление или способ выполнения. Имеется в виду то, как вы будете достигать своего «фокуса». По сути, это путь, по которому вы будете идти к цели, практически ежедневные шаги и действия, составляющие схему всей операции. Самомотивация требует таких четких указаний направления, т.к. без явного следующего шага все движение рискует застопориться. Найти правильное направление — значит собрать достаточно информации об интересующем вас вопросе и с разных сторон взглянуть на возможность его решения. Не ставя перед собой цели сразу же объять необъятное, путем претворения в жизнь небольших задач, вы, однозначно, начинаете чувствовать уверенность в себе и твердую почву под ногами, что, в свою очередь, стимулирует к более активным действиям.

Хорошо знающий себя человек, самомотивация которого профессионально отлажена, знает, что никому не избежать периодов и моментов слабости духа, тела, общего упадка сил и отсутствия желаний. Побыть одиноким баобабом на краю земли над океаном время от времени хочется каждому. Но, не зная для себя способов выходя из такого состояния, баобабом можно остаться навсегда. Самомотивация движет человека к развитию себя и мира вокруг. Определите, какие рычажки будут работать для вас безотказно и, правильно их используя, когда-нибудь вы сможете сказать, что вы — счастливый человек.

8 ответов на Самомотивация: мы в ответе за себя!

  1. Можно ввести в правило каждый вечер перед сном, читать 1-2 главы из полезных книжек по саморазвитию. Это будет хорошим напоминанием и мотивацией.

  2. Самомотивация, в отличии от мотивации со стороны, может очень быстро закончится. И нужно в первую очередь научиться поддерживать ее на постоянном уровне. А это очень сложно. Но научившись, можно горы свернуть

  3. хорошие советы, как ликвидировать просадку самомотивации! :)

  4. Самомотивация — это пожалуй самый важный навык, который следует прокачивать в себе. Без него все остальное не имеет смысла.

  5. Самомотивации нужно учиться, как и любому другому делу. Большое значение в этом процессе имеет предыдущий положительный опыт личных достижений и преодоления препятствий, которые и порождают уверенность в себе и оптимистический взгляд на будущее.

  6. Самомотивация — это серьезный толчок в любом деле. Если она присутствует, можно многого достичь. Как быть, когда ее недостаточно?

  7. «Спасение утопающих — дело рук самих утопающих!» :)

  8. Нужно вытаскивать из себя только позитивные мысли! Гнать от себя негатив!!!

Прокомментировать

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>